Deskripsi Buku

Di era modern yang serba cepat dan menuntut, manusia sering kali dipaksa untuk selalu terlihat kuat, sukses, dan tanpa celah. Namun, realitas kehidupan tidak jarang menghantam kita dengan kegagalan, kehilangan, dan kekecewaan yang mendalam. Buku “Saat Hidup Tidak Baik-Baik Saja: Tempat Bersandar Saat Hati Mulai Rapuh” hadir sebagai sebuah oase batin dan pelukan hangat bagi siapa saja yang sedang mengalami badai emosional, merasa lelah oleh ekspektasi, atau berada di titik nadir kehidupannya. 

Melalui pendekatan psikologi emosi yang dipadukan secara harmonis dengan nilai-nilai luhur Dhamma, Dr. Lauw Acep mengajak pembaca untuk tidak menolak atau menyangkal rasa sakit, melainkan merangkulnya dengan penuh kesadaran (mindfulness). Buku ini mengupas akar kerapuhan hati, cara melepaskan beban batin yang menumpuk, serta bagaimana membangun “ruang bersandar” di dalam diri sendiri melalui meditasi dan penerimaan yang tulus terhadap hukum ketidakkekalan (anicca).

Buku ini sangat cocok bagi mahasiswa, pekerja, praktisi Dhamma, maupun siapa saja yang sedang berjuang menyembuhkan luka batin, mencari ketenangan di tengah kekacauan, dan ingin menemukan kembali secercah harapan serta kekuatan untuk bangkit ketika hidup terasa sedang tidak baik-baik saja.