Fokus Tanpa Notifikasi: Mekarkan Samādhi Digital
Author: Dr. Lauw Acep, S.Ag.,M.Pd.B. Category: Pengembangan Diri Publisher: Nalanda Foundation Published: January 27, 2026 Pages: 63 Country: Indonesia Language: Indonesian File Size: 1.289 KB More Details
Description:
Fokus Tanpa Notifikasi: Mekarkan Samādhi Digital merupakan sebuah refleksi mendalam tentang krisis perhatian manusia di tengah derasnya arus notifikasi dan distraksi digital. Buku ini mengajak pembaca memahami akar gangguan fokus melalui perspektif kesadaran, sekaligus menawarkan pendekatan praktis untuk menumbuhkan konsentrasi dan kehadiran penuh dalam kehidupan sehari hari. Dengan memadukan nilai mindfulness dan pengalaman keseharian di era teknologi, buku ini menjadi panduan untuk menggunakan gawai secara lebih bijaksana tanpa kehilangan kejernihan batin.