TATA TERTIB PESERTA

ONE DAY MINDFULNESS

CETIYA NALANDA

One day mindfulness adalah program latihan meditasi satu hari untuk meningkatkan kewaspadaan dan perhatian. Kewaspadaan dan perhatian sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Agar pelaksanaan meditasi mendapatkan hasil yang maksimal, maka ada poin-poin disiplin yang akan kita taati bersama. Dengan

adanya poin-poin disiplin ini juga diharapkan dapat menciptakan suasana yang kondusif saat meditasi berlangsung. Demianlah poin-poin disiplin yang akan kita taati bersama:

1. Landasan bajik dalam pelaksanaan meditasi ini adalah sila. Maka dari itu, peserta meditasi one day mindfulness harus menjalankan Pancasila Buddhis/Atthasila.

2. Selama meditasi berlangsung peserta diharapkan mengikuti metode yang diajarkan oleh pembimbing dengan tekun dan penuh keyakinan.

3. Peserta Meditasi dipersilahkan bertanya kepada pembimbing tentang hal-hal yang belum dimengerti saat sesi sharing dan diskusi.

4. Peserta Meditasi yang mengalami gangguan kesehatan serius, selama latihan diharuskan ada yang mendampingi.

5. Peserta Meditasi harus melaksanakan latihan sampai dengan selesai sesuai dengan jadwal yang telah disetujui oleh Peserta Meditasi sebelum pendaftaran dan apabila Peserta Meditasi meninggalkan latihan sebelum selesai maka wajib memberikan informasi kepada Panitia.

6. Diharapkan agar peserta menggunakan pakaian yang sopan dan nyaman digunakan ketika melakukan meditasi.

7. Untuk mengikuti latihan meditasi ini, peserta diharapkan:

a). mempunyai jaringan internet yang kuat.

b). bergabung dalam aplikasi Zoom 15 menit sebelum kegiatan dimulai.

c). aplikasi Zoom dalam kondisi mute selama kegiatan meditasi berlangsung kecuali pada sesi sharing & diskusi.

d). menyalakan kamera pada aplikasi Zoom.

8. Selama latihan para Peserta Meditasi dilarang untuk:

  1. mengkonsumsi NARKOBA, rokok, minuman beralkohol atau sejenisnya.
  2. berbicara dengan siapapun kecuali dengan pembimbing baik itu secara langsung atau chat via zoom saat mengikuti meditasi.
  3. mendengarkan musik, bermain musik, bermain ponsel dan alat elektronik lainnya selama mengikuti kegiatan meditasi.

Tata Tertib ini disusun dalam rangka untuk kelancaran dan kenyamanan latihan meditasi para peserta meditasi selama di One Day Mindfulness ini sehingga meditasi dapat berhasil. Peraturan dan tata tertib ini disusun untuk kemurnian pelaksanaan latihan Meditasi ini.

error: Content is protected !!