DESKRIPSI BUKU

Buku “Saat Alam Bawah Sadar Memilih: Menemukan Jalan Hidup Lewat Kesadaran Batin” karya Dr. Lauw Acep, S.Ag., M.Pd.B. merupakan sebuah karya reflektif yang menjembatani ilmu psikologi perkembangan modern dengan kedalaman filosofi ajaran Buddhis. Buku ini lahir dari perenungan panjang mengenai kedinamisan batin manusia, di mana penulis menyadari bahwa sebagian besar keputusan krusial dan pola hidup yang kita jalani sebenarnya digerakkan oleh lapisan batin terdalam yang kerap luput dari perhatian kita, alam bawah sadar.

Melalui 11 bab yang disusun secara sistematis, buku ini mengajak pembaca menjelajahi bagaimana trauma masa lalu, luka emosional, harapan, hingga ketakutan yang tersimpan di alam bawah sadar diam-diam mendikte arah masa depan kita. Ketika batin bawah sadar ini diabaikan, manusia cenderung terjebak dalam lingkaran konflik batin dan penderitaan yang berulang. Namun, buku ini hadir sebagai panduan praktis untuk mengenali, menerima, dan membimbing kembali pikiran bawah sadar tersebut menggunakan lentera kesadaran (mindfulness) dan kejujuran batin.

Secara komprehensif, penulis mengupas konsep cetanā (niat/tekad sejati) sebagai inti dari setiap keputusan, penerapan filosofi Jalan Tengah agar kita bertumbuh tanpa memaksakan diri, hingga indahnya seni melepaskan kemelekatan demi meraih kebebasan batin sejati. Dilengkapi dengan latihan harian untuk menjaga kekuatan tekad di tengah ujian hidup, buku setebal 80 halaman ini menjadi kompas spiritual yang sangat relevan bagi akademisi, praktisi meditasi, maupun siapa saja yang sedang berjuang menyelaraskan pikiran bawah sadar mereka demi mencapai kehidupan yang damai, seimbang, dan penuh kebahagiaan.